top of page
20231117_143140.jpg

POWER VROUWEN retreat

5 dagen écht me-time in Portugal, kom tot jezelf en herontdek jouw kracht

Stel je eens voor dat....

  • Je 5 dagen tijd hebt... ECHT tijd om na te denken, te plannen, te dromen en te brainstormen. En....om tot rust te komen.

  • Op een onwaarschijnlijk mooie plek in het midden van de Portugese natuur met zicht op de bergen en aan de oevers van de Mondego rivier..

  • Dat alles voor je is geregeld: je heerlijke verblijf in één van de losstaande huisjes op het domein, de maaltijden, het vervoer, de activiteiten, ...

  • Er een groep andere vrouwen op diezelfde plek is om net dezelfde redenen als jij. Waar je mee kunt sparren, lol kunt hebben en eerlijk en kwetsbaar kunt vertellen over het leven als vrouw. Want zij voelen hetzelfde!

  • Je gedurende die 5 dagen heel veel nieuwe inzichten krijgt door de inspiratiemomenten die je volgt. Waar droom jij nog van? Waar word jij gelukkig van? Hoe ga jij om met stressmomenten? En hoe kun je zaken waar jij energie door verliest makkelijker loslaten? Hoe bewaak je makkelijker jouw grenzen?

  • Geniet van de dagelijkse relaxatiesessies waarbij we focussen op jouw ademhaling, opgestapelde stress, visualisatie en ontspanning

  • En tussendoor bubbel je in de Jacuzzi of zwem je in de Mondego rivier, chill je wat in de tuin, dwaal je met je sup over het water, neem je een sauna, laat je je masseren en moet je helemaal...... NIETS...

Programma

  • Rustig wakker worden in je comfy bed, met het geluid van de vogels en de natuur.

  • Heerlijk vers ontbijt buiten op het terras met zicht op de rivier.

  • Toffe en inspirerende activiteit soms binnen en soms buiten het domein.

  • Gezonde en lekkere lunch op het landgoed.

  • Volledige middag ME-time!

  • Mogelijkheid tot privé coaching met Inge.

  • Zalig lang dineren op ons landgoed.

  • Relaxatie-oefening met muziek.

  • Nagenieten onder de sterrenhemel, fijne gesprekken rond het houtvuur of nog een avondwandeling in de prachtige natuur.

Wie ben ik?

​Ik woon en werk als business-en mental coach in Portugal en Spanje. Ik ben dus onderneemster. Maar ik ben ook partner, moeder van 3 kinderen en 2 pluskinderen en 6 kleinkinderen. Ik heb in mijn leven best wat watertjes doorzwommen en nog steeds. Maar ik blijf trouw aan die balans in mezelf en durf te kiezen voor gelukkig zijn. 

Want het is een keuze!

2 jaar geleden emigreerde ik naar het zuiden en leven we vanuit Spanje en Portugal. We trekken rond met onze mobilhome door de meest prachtige streken.

Op het moment dat ik dit zit te schrijven zit ik in Pias (Portugal) in de mobilhome met een onwaarschijnlijk zicht op heuvels vol kurkbomen waar ze net de schapen hebben losgelaten.
Vandaag is voor mij een "werk"dag, maar vanuit deze setting voelt dat allesbehalve als werken

 

Ik ken het gevoel van geleefd te worden, te hollen van hot naar her. Ik kende het gevoel in België om een drukke job te combineren met de opvoeding van mijn kids, sporten, vriendinnen, familie, feestjes (organiseren en bezoeken), files en de rush om overal op tijd te zijn.

Kies net als ik voor jouw geluk en laat me jou 5 dagen meenemen naar een magische plek waar je even echt tijd hebt om tot jezelf te komen en je jezelf terug stevig op de rails kunt zetten.

 

Ons verblijf

Je verblijft op een zeer exclusief en luxueus landgoed in Póvoa de Midões in het hart van midden Portugal met verschillende gerenoveerde huisjes.

  • Volledig geïsoleerd gelegen aan de oevers van de rivier.

  • Met onze eigen chefkok.

  • Je verblijft in één van de gerenoveerde huisjes op het domein. Samen met een paar andere dames.

  • Je hebt je eigen kamer en badkamer met grote comfortabele bedden.

  • Er zijn Latex memory-foam eco matrassen, bamboo quilts en 100% katoenen lakens.

  • En leuk salon, en eigen kitchenette.

  • Mogelijke activiteiten op ons domein: verwarmd zwembad, jacuzzi, kanovaren of suppen op de rivier, privéstrand, hangmatten in de bomen, sauna, overdekte loungeruimte met houtvuur

 

Prijzen en data

Datum: 

  • zaterdag 18 mei tot donderdag 23 mei 2024

Maximum aantal deelnemers: 10

vrije plaatsen: 4


Prijs ( incl. BTW):

  • 1599€ 

Contacteer mij voor de BTW voordelen als onderneming

Exclusief

  • vluchten 

  • massage ter plaatse in te boeken

  • extra verplaatsingen en persoonlijke extra's niet voorzien in het programma

Inclusief

  • 5 overnachtingen in een prachtige locatie met alle comfort.

  • Dagelijks ontbijt, lunch en diner verzorgt door een chef.

  • Boeiende activiteiten op verrassende locaties.

  • Inspiratie- sessies rond interessante onderwerpen.

  • Dagelijks Relaxatie-sessies.

  • Alle activiteiten op het domein (onbeperkt gebruik kano, sup, sauna, jacuzzi, verwarmd zwembad, sportfaciliteiten).

  • 1x één-op-één coaching met Inge (1.5h).

  • Vervoer ter plaatse.

  • Vervoer van en naar de luchthaven bij een gezamenlijke vlucht volgens afspraak.

Contacteer me voor een vrijblijvend gesprek of voor meer info over de mogelijkheden.

bottom of page